بما أن نسبة كبيرة من المجتمع تعاني من الهم فأحببت أن أتطرق لهذا الموضوع ولو بمعلومات بسيطة ...
ألهم هو تفكير سلبي مستمر بشأن التهديدات المحتملة في المستقبل وهو شعور نفسي يتمثل في انقباض المزاج مع غم وفقدان للمتعة والبهجة وضيق في الصدر وتتفاوت درجاته من شخص لآخر..
الهم هو أصعب شيء يواجه الإنسان في حياته فمن كان عنده هم لا يستطيع أن ينام .. من منا ليس لديه هم في هذه الأيام التي نرى فيها العجاب . نرى أشياء لم نكن قد سمعنا بها سابقا أمراض وأوبئة وكوارث عواصف أتربة زلازل غلاء مشاكل اجتماعية فساد مخدارات مثليين قتل اغتصاب أطفال ومع ذلك علينا أن لا نستسلم له ونعطيه فرصة للسيطرة على حياتنا اليومية ويدمرها ... وعلاج الهم في الإيمان بالله والتقرب إليه بالصلاة والتسبيح والاستغفار والعمل الصالح وأهم شيء الرضا بما قسمه الله لنا ولو نظر الإنسان لهموم أخيه المسلم لوجد نفسه اقل هما ...
سال الإمام علي كرم الله وجهه ما أشد جنود الله باسا... قال أشد جنود الله عشرة
الجبال الرواسي والحديد يقطع الجبال فيكون اقوى والنار تذيب الحديد فتكون اقوى والماء يطفيء النار فيكون اقوى والسحاب يحمل الماء فيكون اقوى والريح تحمل السحاب فتكون اقوى وابن آدم يغلب الريح ( يستتر منها) فيكون اقوى والسهر يغلب ابن آدم فيكون اقوى والنوم يغلب السهر فيكون اقوى والهم يغلب النوم فيكون اقوى فالهم أشد جنود الله ....
علينا بهذا الدعاء الجميل
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن
وأعوذ بك من العجز والكسل
وأعوذ بك من البخل والجبن
وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
